活力达简介

北京活力达生物健康科技股份有限公司 (以下简称活力达)，活力达以"优质营养 活力之源"为理念，致力于开发、研制、生产及销售高品质维生素、矿物质和天然草本提取物等功能性膳食营养补充食品，为公众提供优质的产品和服务。forrida活力达为北京活力达生物健康科技股份有限公司注册商标，forrida活力达品牌持有者。 品牌简介： 活力达成立于2010年，其前身为...

活力达营养师：喝这些饮料，暖身健康！

活力达营养师推荐：减肥期间，到底有没有可以放心喝的热饮呢？那当然是有啦！今天就来给大家盘点下哪些热饮可以喝~ 　　 1.比较营养的热饮：牛奶+豆浆 　　 说到减肥期间能喝热饮，牛奶和豆浆都是榜上有名滴。虽然这两位争“早餐界的一番”了很多年，但是在营养成分上，牛奶和豆浆的战斗力都是不差的。牛奶的营养成分很丰富，补充蛋白质和钙杠杠滴。　豆浆也不差，它的脂肪含量低，除了含...

活力达营养师推荐：胶原蛋白粉的作用

胶原蛋白固体饮料一词来源于日本，固体胶原蛋白饮料即指胶原蛋白粉，呈粉末状形态。精纯的固体胶原蛋白饮料（胶原蛋白粉），实现了产品的零脂质。不导致发胖，而且将它低分子化，让人体更能吸收，更提升胶原蛋白的功能。 胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25-33%，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各...

运动补剂怎么吃？合理使用事半功倍

喜欢健身爱好者总是喜欢在锻炼前后吃一些补剂来帮助肌肉更好的合成，或者更快的减脂。那大家都清楚自己该吃哪种类型的补剂吗？ 运动就一定要吃补剂吗？   补剂相对食物来更方便更安全更直接补充人体所需要的物质，帮助我们达到一定的效果。例如运动员休息的时候一定要补充运动饮料，因为大量的出汗会导致身体的电解质丢失，如果还补充白水就会出现晕厥，身体的电解质不能完全帮助身体维持生命活动。 ...

夏季饮食养生保健小常识你知道多少

随着夏季的到来，相信大家的胃口也因为天气的炎热变得很差，甚至厨房都不愿意进，在饮食上通常都比较随意，这样往往会跟不上营养，其实夏季的饮食保健也是非常重要的，可能大家对夏季饮食养生保健小常识并不是很了解，下面大家就和保健频道小编一起来了解下吧。                1、顾护“阳气”，...

夏季老年人养生要注意四补

老人夏季养生要补水 炎夏的高温，人体要维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节，大量出汗则需要补充足够的水分，然而对于老人来说，正确适当的补水十分重要。特别是因为老人对“口渴反应”不敏感，如等口渴了再喝水则体内容易缺水。主动喝水的基本原则是：多次适量或多次少量。比如隔1小时就喝些水。   老人夏季养生要补盐和钾   夏季，汗液的流失会...

早餐第一口怎么吃才健康？

早餐是一天中至关重要的一餐，吃的好与不好关乎整天的精神和身体健康，那么，早餐第一口吃什么最好？   早餐应先喝水   人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。   因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮 500——800 毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分...

女性常吃这些利于身体排毒

女性要常吃一些排毒食物，在日常生活中吃什么食物能进行排毒呢？女性体内的毒素不仅让我们的皮肤变差，对健康的伤害也是很大的。下面我们一起来看看常吃什么食物能进行排毒吧！   绿豆：夏天我们常喝绿豆汤，可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。   黑木耳：黑木耳含...

夏季懒人减肥的6大秘诀

研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人减肥更加的轻松。我们在睡觉的时候身体内部的代谢能力变得非常缓慢，只有在进食时才能加快身体代谢能力。因此，如果你错过早餐，你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量，才能加快代谢速度，这无疑对减肥大为不利。   所以，聪明的方法是，清晨进食300——400卡路里的早餐，提前恢复新陈代谢速度。推荐最佳营养早餐：富含粗纤维的谷物早餐加一...

你忽略的日常补钙食物

补钙吃什么好？或许很多人都不知道哪些食物里面含有钙。那补钙吃什么好呢？补钙吃什么好？     1、果蔬类—苋菜、小油菜   不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。   2、鱼类—泥鳅 ...